Para compreender plenamente o termo que agora nos interessa, é necessário proceder à descoberta de sua origem etimológica. Neste caso, podemos afirmar que deriva da palavra catalã "congoixa", que, por sua vez, deriva da palavra latina "congustia". Uma palavra esta última que é o resultado da soma de duas partes diferenciadas:
-O prefixo “com”, que significa “junto”.
-O substantivo "angústia", que é sinônimo de "angústia" e "afogamento".
O termo angústia refere-se a ansiedade, tristeza ou angústia. Quem sofre de luto sofre de um mal-estar mental. Por exemplo: “Vergonha pela morte da atriz” , “Quebrada de luto, a mulher recostou-se no sofá, sem querer fazer nada” , “Com muita pena tive que informar aos trabalhadores que a empresa vai fechar as portas devido a problemas econômicos ” .
A ansiedade é uma emoção comum que surge em certas situações que causam dor. O sentimento pode ser exteriorizado pelo choro ou permanecer dentro do indivíduo.
A ansiedade geralmente aparece diante da incerteza e está ligada à ansiedade. Quando uma pessoa é demitida de seu emprego, para citar um caso, ela pode sentir o coração partido, pois se preocupa em saber como conseguirá atender às suas necessidades materiais sem receber um salário. O futuro, com esse panorama, é incerto e faz com que o sujeito tenha dificuldades para lidar com a ansiedade. Essa carga negativa pode se traduzir em diferentes emoções negativas, incluindo desgosto.
Em algumas pessoas, o luto se assemelha a fadiga ou apatia, fazendo com que o sofredor emocional deseje ficar em casa ou na cama a maior parte do tempo. Outros em sofrimento, por outro lado, movem-se excessivamente e freneticamente, incapazes de controlar sua ansiedade.
Para poder superar esa congoja, se deben tener en cuenta una serie de consejos y recomendaciones tales como estos:
-La persona debe reconocer que la está sufriendo y también el motivo que se la causa.
-Por supuesto, tiene que ser más cariñosa consigo misma, quererse y mimarse un poco más.
-No hay que “cerrarse en banda” a los demás. Hay que confiar en los seres queridos y pedir ayuda y apoyo.
-Para poder superar la congoja es fundamental que la persona sea consciente de su situación, de la causa que se la ha provocado y también que tenga claro que quiera superarla.
Sentir-se angustiado em certos momentos ou situações é normal: é uma reação a algo que nos afeta. Mas se essa emoção se estender demais ou se combinar com outras semelhantes, a pessoa pode precisar de assistência psicológica para progredir.
Além de tudo isso, também não podemos ignorar que angústia é o nome de uma planta medicinal nativa do México muito utilizada. Assim, podemos destacar que é utilizado no cozimento de suas folhas, pois estas servirão tanto para cicatrizar feridas na garganta quanto para acabar com dores de ouvido e até mesmo para cicatrizar úlceras sangrantes.