O descanso é o ato e a consequência do descanso. É importante saber que tem sua origem etimológica no latim, especificamente no verbo “repausare”, que pode ser traduzido como “parar para fazer uma pausa” e que é o resultado da soma de duas partes claramente diferenciadas: o prefixo “re-” e “pausa”, que significa “pausa”.
Este verbo tem vários usos: pode se referir a altos níveis de mobilidade ou atividade, interrupção do trabalho ou descanso. Por exemplo: "O médico me disse para descansar dois dias antes de retomar minhas atividades" , "Após cerca de três horas de descanso, os olheiros voltaram a caminhar" , "Para um jogador fazer o lance livre, a bola deve estar em repouso ” .
Normalmente, o descanso está associado a uma pausa nas obrigações ou atividades. Se o atleta treina uma hora por dia mas, devido a uma lesão, deve suspender o treinamento por três dias, pode-se dizer que nesses dias ele descansará.
O descanso é geralmente uma indicação que os médicos dão para uma pessoa se recuperar de uma doença ou enfermidade. Isso significa que, nos dias de descanso, o paciente deve permanecer em casa, preferencialmente deitado e em repouso. O repouso ajuda o indivíduo a recuperar as forças e a não se expor a outros transtornos devido à perda de defesas associada ao desconforto. O repouso, em alguns casos, também evita que o sujeito infecte outro.
No caso da gestante, muitas vezes o médico estabelece um horário de descanso para ela. Como regra geral, isso geralmente acontece quando elas têm um período de gestação de risco que pode levá-las a perder o bebê ou quando enfrentam outras complicações, como estresse ou ansiedade.
Nessas circunstâncias, eles devem ouvir o médico e realizar o repouso. Para suportá-lo da melhor forma, é imprescindível que pensem sempre que é para o bem da criança, que tenham o apoio e o carinho dos seus entes queridos, que o tomem como um merecido descanso e como caminho para ganhar forças para quando o pequenino chegar ou para aproveitar para fazer coisas que haviam negligenciado e que gostam (assistir filmes, ouvir música, curtir um bom livro, assistir televisão, poder dormir o quanto quiserem…).
No campo da física, o repouso é definido como o estado que a matéria adota quando um corpo não se movimenta. Pode ser o repouso relativo (o corpo que não se move está sobre outro que tem movimento) ou o repouso absoluto (o corpo não se move em um espaço também estático).
Não podemos esquecer que existe uma frase conhecida que toma o termo em questão como eixo central. É aquele que diz assim: “a mulher é o descanso do guerreiro”. Existem muitas teorias sobre o seu significado, porém, a mais antiga estabelece que se trata de uma referência à Idade Média, pois naquela época os guerreiros, quando não estavam lutando, iam aos bordéis para esquecer a briga e "relaxar" com as prostitutas.