Oprimido é um conceito que deriva de opressor. Este verbo alude a lamentar, angustiar ou deprimir. O sujeito que está oprimido, portanto, sente-se sobrecarregado, exausto ou oprimido.
Por exemplo: "Estou sobrecarregado com tantos problemas, precisaria de férias com urgência" , "Sobrecarregado, o Ministro da Economia demitiu-se" , "Não gosto que meu filho seja sobrecarregado de obrigações: ele é uma criança e deve ter tempo para brincar e se divertir ” .
Pressões de vários tipos costumam fazer com que a pessoa fique sobrecarregada. Veja o caso de um homem que está desempregado e deve pagar a hipoteca de sua casa. Ele também tem que pagar as despesas dos estudos dos filhos e sustentar toda a família, pois sua esposa não pode trabalhar por causa de um problema de saúde. Diante dessa realidade complicada, o assunto fica sobrecarregado.
Sentir-se sobrecarregado pode causar dores de cabeça, dores musculares, hipertensão e taquicardia, entre outras consequências físicas. A pessoa também pode estar estressada, ansiosa ou deprimida por não saber como lidar com a situação em questão.
Cada vez mais pessoas dizem que se sentem oprimidas pelas pesadas responsabilidades e cargas de trabalho que têm. Assim, pedem ajuda aos profissionais da psicologia para poderem mudar essa situação de estresse, angústia e ansiedade que sentem. Especialistas que lhes dão orientações como as seguintes:
-É importante que se exercitem todos os dias, mesmo que seja para caminhar meia hora. E é assim que eles liberam o estresse.
- Devem dormir no mínimo 7 horas por dia.
-Têm que fazer exercícios respiratórios, que os ajudem a libertar-se das tensões, a relaxar.
-Têm de encontrar tempo todos os dias para poderem desfrutar de algo de que gostam, como ler, ouvir música…
Não podemos ignorar que muitos homens e mulheres ficam impressionados quando têm seu primeiro filho. Por quê? Porque a responsabilidade que traz consigo, os cuidados que exige ou como a vida muda são difíceis de digerir e alguns mais do que outros. Precisamente um bom exemplo disso é um livro divertido que responde ao título de "A vida de um pai oprimido".
Iñaki Echeverría é o autor desta publicação, que consiste numa antologia de caricaturas onde passa a representar a vida de um pai que se sente oprimido por ter que combinar o seu trabalho de freelancer a partir de casa com as tarefas domésticas. Por isso e também por cuidar de suas duas filhas ou seguir em frente no relacionamento.
Além dessa conotação negativa, a noção de oprimido também pode estar relacionada ao que gera admiração ou surpresa. Nesse sentido, quem está sobrecarregado não se abate com a pressão, mas sim em estado de choque com as boas notícias. Se um escritor desconhecido ganha um grande prêmio literário e passa a receber convites para eventos e ligações de parabéns de todo o mundo, pode expressar que está impressionado com a repercussão do prêmio.