A dor nas costas é uma dor que se localiza na região lombar: ou seja, na região lombar. Esse desconforto, portanto, é registrado entre as nádegas e a cintura.
A maioria dos seres humanos experimenta dores nas costas ou na região lombar em algum momento da vida. A doença às vezes atinge as extremidades inferiores.
A origem da dor lombar pode ser encontrada nas vértebras, discos intervertebrais, músculos, ligamentos ou nervos, por exemplo. O problema, por sua vez, pode ser gerado por má postura corporal, excesso de peso, um alongamento exagerado ou uma pancada, entre outros motivos. Mesmo um distúrbio gastrointestinal, câncer ou infecção pode causar dor lombar.
De acordo com sua duração, a lombalgia é classificada como crônica, subaguda ou aguda. No primeiro caso, dura mais de três meses; na segunda, entre seis semanas e três meses; e na terceira, menos de seis semanas.
A dor pode surgir repentinamente ao levantar um peso ou logo após o esforço ter sido feito. Se for uma dor lombar crônica, a evolução costuma ser lenta, mas sustentada ao longo dos dias.
Para prevenir dores lombares, recomenda-se fazer exercícios regularmente (aquecimento antes de iniciar a atividade), não fazer movimentos bruscos, manter um peso saudável e uma boa postura corporal.
Quando ocorre dor lombar, o tratamento pode incluir o fornecimento de relaxantes musculares e antiinflamatórios, o desenvolvimento de exercícios controlados e a prática de ioga. De qualquer forma, diante de dores lombares ou de qualquer outro tipo, é necessário consultar um médico para que o profissional indique os passos a seguir.