O salto é consequência do salto: movimento que uma pessoa realiza para se desprender da superfície do solo e assim transpor uma certa distância ou acessar o que, de outra forma, seria inacessível. O Largo, por sua vez, é algo que tem uma extensão considerável.
O salto em comprimento, também conhecido como salto em comprimento, é o nome de uma disciplina que faz parte do atletismo. A competição consiste em realizar um salto após uma curta corrida para cobrir a maior distância possível na direção horizontal.
O atleta, desta forma, tem uma área específica para realizar a corrida que lhe permite ganhar impulso e realizar seu salto. Existe uma linha que marca o limite da corrida: se a pessoa pisar nessa linha, seu salto em distância será invalidado.
Ao dar o salto, o atleta cai em uma espécie de piscina de areia úmida. A marca mais distante que você deixar na areia será considerada como a distância percorrida com seu salto (que começa a ser medida a partir do limite mencionado para terminar a corrida e iniciar o salto).
Em eventos de salto em distância, cada competidor realiza três saltos por rodada. O melhor salto de cada competidor é considerado para determinar quem se qualifica para a próxima rodada e então quem vence o evento.
O recorde mundial masculino de salto em distância é do americano Mike Powell, que em 1991 conseguiu saltar uma distância de 8,95 metros. Já a melhor marca feminina pertence à russa Galina Chistyakova: ela saltou 7,52 metros em 1988.
Técnica de salto em distância
Carreira
Nessa fase, o comprimento da corrida varia de 16 a 20 metros, ou 50 para atletas de nível profissional.
Impulso
O objetivo nesta fase é atingir o impulso vertical mais alto sem perder velocidade. Para isso, é necessário que o penúltimo passo seja mais longo que os anteriores e o último um pouco menos extenso. Isso torna mais fácil se levantar do centro de gravidade sem diminuir significativamente a velocidade.
Suspensão
É também conhecida como fase de vôo e é dividida em três técnicas possíveis que visam adotar uma posição final estável e equilibrada:
* técnica natural: é especialmente útil para saltos curtos e para pessoas com pouca experiência. A sua execução não é complexa, pois basta juntar a perna livre ao compasso a meio da suspensão para efectuar a translação nessa posição (que é semelhante à que temos quando estamos sentados). Com esta técnica não é muito possível fazer bons saltos;
* técnica de extensão: as costas devem ser flexionadas para frente ao alongar as pernas, mantendo-se em posição para que as pernas não descam durante a queda. Comparada com a técnica natural, esta é preferível e pode oferecer meio metro extra se feito corretamente,
* Técnica da tesoura: também chamada de degrau , consiste em fechar continuamente as pernas, como se você estivesse andando rapidamente no ar. Dependendo do número de "passos" que você dá enquanto está suspenso, o salto recebe um nome diferente, como "2 1/2", "3 1/2" e assim por diante. Para fazer o meio , a pessoa deve trazer a perna livre para a frente, tendo-a recolhido e flexionado previamente, e depois estendê-la até a metade até a mesma altura da outra. Os braços desempenham um papel fundamental na manutenção do equilíbrio durante esse movimento, girando horizontalmente na altura dos ombros.